
کمبود این ویتامینها باعث بیخوابی میشود
بدن ما به انواع ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارد تا سلامت بدن حفظ شده و عملکرد اندامهای مختلف بهدرستی انجام شود. کمبود هر کدام از این ترکیبات با بروز علائمی همراه است که از جمله آن میتوان به “بیخوابی” اشاره کرد.

این دمنوش قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش میدهد
گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا میشوید که به داشتن خواص آرامشبخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است.

ایجاد درگاه پرداخت اینترنتی رسمی
شرکت ایدهی نوین تجارت لاتیدان که با نام تجاری اینوپال فعالیت میکند، برای شما بستری فراهم میکند که تمامی کارهای بانکی خود را در درگاه بانکی این شبکه انجام دهید. اینوپال به شما کمک میکند برای وصول مطالباتتان صفحهی پرداخت اختصاصی ایجاد کنید تا پرداخت آنلاین خدماتی که ارائه میکنید، برای کاربران سادهتر شود.

«ویزیت گروهی بیماران» از سوی پزشکان تخلف است
مدیرکل نظارت، ارزشیابی و اعتبار بخشی سازمان نظام پزشکی درباره مباحثی مبنی بر ویزیت گروهی پزشکان از سوی برخی پزشکان متخصص، گفت: ویزیت گروهی در راستای حفظ حریم شخصی بیمار و حفظ محرمانگی، تخلف است.

وقت پاسخگویی کیروش است/ تیم ملی نیازمند تغییرات اساسی است
کارشناس فوتبال گفت: با توجه به نتایج ضعیفی که برابر آمریکا و انگلیس گرفتیم و از جام جهانی حذف شدیم، سرمربی تیم ملی باید در خصوص اتفاقاتی که افتاده، پاسخگو باشد.

۱۳ غذا و نوشیدنی که پوست شما را پیر میکنند!
فرادید به نقل از health.comنوشت: شاید رژیم غذاییتان شما را از آن چه هستید پیرتر نشان دهد. در این مطلب غذاها و نوشیدنیهایی را معرفی میکنیم که روند پیری را تسریع میکنند.

با جامجهانی/برنامه کامل دیدارهای جام جهانی قطر به وقت ایران
۶۴ دیدار در جام جهانی قطر برگزار میشود تا قهرمان بزرگترین رویداد فوتبالی جهان در سال ۲۰۲۲ مشخص شود.

شایعترین علامت بیماران میگرنی را بشناسید
متخصصان بر اساس ۳۶ مطالعه بالینی در مورد کیفیت خواب و ارتباط آن با میگرن دریافته اند که کیفیت خواب ضعیف و مزمن شدن میگرن با سایر بیماریهای همراه و اختلال در تنظیم ریتم شبانهروزی بدن ارتباط دارند.

مبتلایان “آنفلوآنزا” تا چند روز ناقل هستند؟
یک فوق تخصص عفونی اطفال عنوان کرد: مبتلایان آنفلوآنزا می توانند بین پنج تا شش روز ناقل باشند.

پادکست چیست؟
یک فعال حوزه پادکست گفت: پادکست عملاً موسیقی نیست بلکه محتوایی است که راجع به موضوعی به شما توضیح می دهد و گاهاً موسیقی ای مرتبط با آن پخش می شود.

چرا نباید سر را به پنجره هواپیما تکیه داد؟ | سوراخ خونریزی هواپیما کجاست؟
به گفته کارشناسان هوانوردی، حفره کوچک روی پنجره هواپیماهای مسافربری تجاری که به «سوراخ خونریزی» معروف است در واقع یک ویژگی ایمنی مهم به شمار میرود.

پاسخ جالب وزیر ارتباطات به شایعه دائمی شدن فیلترینگ اینستاگرام و واتساپ
زارع پور وزیر ارتباطات در پاسخ به شایعات دائمی شدن فیلترینگ اینستاگرام و واتساپ توسط شورای عالی فضای مجازی گفت: برداشته شدن محدودیتها به عهده مرجعی است که فیلتر آن را به ما دستور داده است.

در مراسمی از کتاب شکوه مظفر در بندرعباس رو نمایی شد
عصر گذشته (۲۵ تیرماه) در میان اسثقبال علاقه مندان و آحاد مختلف جامعه آئین رونمایی از کتاب “شکوه مظفر” زندگی نامه مرحوم حاج علی مظفری برگزار شد.

موسی کمالی؛ خالق نوای جهله
موسی کمالی” نامی آشنا در وادی هنر هرمزگان بهویژه موسیقی است

برداشتن یک مجسمه بد حجاب در گرگان تایید شد+عکس
شورای شهر گرگان در مورد جمعآوری یک مجسمه توضیحاتی ارائه کرد.

زن سبیلوی قاجاری که حرف پشت سرش زیاد است
زنان بیشماری در دربار ناصرالدین شاه قاجار میزیستند اما تنها یکی از آنان موفق به کسب عنوان علیاحضرت و مقام ملکه ایران شد، انیسالدوله.

کامرانی سرپرست معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری هرمزگان شد
دکتر احسان کامرانی سرپرست معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری هرمزگان شد.

طرز تهیه تیرامیسو؛ هدیهی شیرین ایتالیاییها به دنیا
تیرامیسو یکی از دسرهای بین المللی خوشمزه و معروف کشور ایتالیا می باشد که با خامه و بیسکوییت تهیه می شود. این دسر خوشمزه که به عنوان یک دسر بین المللی در سراسر جهان شناخته می شود و یکی از محبوب ترین دسرها در منوی رستوران ها و هتل های بزرگ جهان می باشد.

طرز تهیه نان رول دارچینی آسان؛ شیرینی محبوب سوئدیها
شیرینی رول دارچینی یا نان رول دارچینی یکی از خوشمزه ترین شیرینی می باشد. این شیرینی خوشمزه بسیار مقوی بوده و مناسب میان وعده کودکان می باشد. سعی کنید دارچین را در غذاها یا شیرین های خود استفاده کنید زیرا خواص زیادی از جمله سلامت قلب، بهبود گردش خون دارد.

چگونه یک گوشی مناسب را انتخاب و خریداری کنیم؟
هم اکنون اگر قصد خرید گوشی هوشمند جدید را داشته باشید، گزینههای خرید متنوعی پیش رویتان قرار خواهد داشت.

خرید آنلاین چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
امروزه خرید اینترنتی به یک روش رایج خرید تبدیل شده است.بسیاری از مردم امروزه ترجیح میدهند که به صورت آنلاین خرید کنند چون بسیار راحت و آسان است.

معرفی گل مناسب تبریک تولد به ورزشکارها
هدیه دادن گل به مناسبتهای مختلف یکی از رسوم مشترک در همه جهان است. انسانها همشه تمایل دارند احساسات پاک و لطیف خود را با دادن گلهای مختلف بروز دهند. گل تبریک تولد ورزشکاری نیز یکی از دسته گلهای رایج است که برای یادبود تولد ورزشکارهای اطرافمان هدیه میدهیم.

درگاه پرداخت بدون کد مالیاتی
همان طور که اطلاع دارید از اواخر بهمن ماه سال ۱۳۹۹ داشتن کد رهگیری مالیاتی جهت گرفتن درگاه پرداخت اینترنتی اجباری شد و این اجبار با تصویب مجلس و به دستور بانک مرکزی اجرایی شد. بنابراین طبق قانون هر فردی برای دریافت درگاه پرداخت اینترنتی اقدام می کند ابتدا باید کد رهگیری مالیاتی داشته باشد.

مزایای فروش اینترنتی (فروشگاه آنلاین) نسبت به فروش سنتی
فروشگاه اینترنتی یک راه ارتباطی بین شما و مشتریان است، در فروش آنلاین یک بازه زمانی وجود دارد و یکی از مزایای این نوع فروش این است که برای اینکه موجودی کالای خود را تضمین کنید لازم نیست تعداد زیادی از کالاها را تهیه و در انبار نگهداری کنید.

ایجاد درگاه بانکی برای سایت ها در کمتر از ۲۴ ساعت
اینوپال استارت آپ در حوزه ی خدمات پرداخت است که به کاربران خود در کوتاه ترین زمان خدمات را فعال و ارائه می نماید.