«حال خوب»؛ بهانه غرق شدن در سراب تنهایی
افراد بسیاری در جامعه امروز در خانوادههای کوچک زندگی میکنند و برخی به زندگی مجردی فکر میکنند؛ وقتی از آنها میپرسید، دستیابی به «حال خوب» را هدف از این نوع زندگی میدانند در حالیکه این نوع زندگی به آنها حال خوب نداده است؛ بلکه میتوان گفت، حال خوب بهانهای برای غرق شدن در سراب تنهایی شده است.
کمکاری تیروئید چیست؟ علل، علائم و درمان آن
کمکاری تیروئید به وضعیتی اطلاق میشود که طی آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمیکند. کمکاری غده تیروئید میتواند منجر به افزایش وزن، خستگی و احساس سرمای مداوم شود.
۷ عادت سبک زندگی سالم برای پیشگیری از افسردگی
مهر به نقل از مدیکال نیوز نوشت: هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
چرا صبحها با سردرد از خواب بیدار میشویم؟/ ۸ دلیل مهم
سردردهای صبحگاهی به دلایل مختلفی رخ میدهند. ممکن است هر چند وقت یکبار بعد از یک خواب بیکیفیت شبانه یا استرس و اضطراب ناشی از یک کابوس، یکی از انواع سردرد را تجربه کنید. این سردردها میتوانند باعث ایجاد دردی مبهم، تیز یا ضرباندار شود. این سردردها به طور مختصر، یک ساعت یا کمتر، یا برای یک دوره طولانی تا چند روز ادامه دارند.
۴ نکته برای متعادل نگهداشتن دمای بدن در تابستان
دمای بدن با قرار گرفتن در معرض گرما بالاتر میرود و این اتفاق معمولاً زمانی رخ میدهد که بدن به میزان کافی قادر به خنک کردن خود و حفظ دما در محدوده نرمال (۳۶٫۵ تا ۳۷٫۵ درجه سانتیگراد) نیست. هرچند بدن به طور طبیعی راهکاری برای این مشکل دارد و آن هم تعریق است، اما در برخی موارد عرق کردن کافی نیست و باید به طور جدی به فکر این معضل بود.
همه چیز درباره نوعی اختلال در غذا خوردن؛ برای درمان چه باید کرد؟
پرخوری عصبی، که به عنوان «بولیمیا» نیز شناخته میشود، نوعی اختلال در خوردن و یک بیماری جدی است که میتواند زندگی را تهدید کند. این بیماری معمولاً با خوردن مقادیر زیادی غذا در مدتزمان کوتاه و به دنبال آن، تخلیه و پاکسازی معده همراه است. این پاکسازی میتواند از طریق استفراغ ارادی، ورزش بیش از حد و یا با مصرف ملینها یا دیورتیکها رخ دهد.
هفت ماده غذایی که طول عمر شما را افزایش میدهند
پیری، روندی اجتنابناپذیر است، اما اقدامات زیادی وجود دارد که میتوانید در جهت ارتقای زندگی و داشتن عمر طولانیتر و سالمتر انجام دهید. یکی از این اقدامات توجه به سبک زندگی و انتخابهای غذایی سالم است.
۵ نوشیدنی معجزهگر که سنگ کلیه را درمان میکند
سنگ کلیه، جسم سختی است که از کانیهای موجود در ادرار تشکیل میشود. محل تشکیل این رسوبات سنگی بهطور معمول در کلیه است که از طریق جریان ادرار از بدن خارج میگردد.
سنگ کلیه را با این نوشیدنی درمان کنید
تحقیقات فعلی نشان میدهد که نوشیدن قهوه میتواند خطر کلی ابتلا به سنگ کلیه را کاهش دهد. کافئین موجود در چای، نوشابه یا قهوه به نوعی عملکرد محافظتی دارد و میتواند از بروز سنگ کلیه پیشگیری کند.
برگزاری نمایشگاه سبک زندگی اسلامی در لندن
نمایشگاه سبک زندگی اسلامی ۱۲ اردیبهشت ماه برای دومین سال پیاپی در لندن، پایتخت انگلیس برگزار میشود.
با این نشانهها همکارتان قابل اعتماد نیست/ او دروغگو، چاپلوس و شایعه پراکن است
جدا از نوع فعالیت کاریتان، اینکه به طور روزانه با چه افرادی کار میکنید میتواند تاثیر ویژهای بر سلامت، سعادت و بازدهی کاری شما داشته باشد.
واژهها چطور زندگیتان را منهدم میکنند؟
بدست آوردن اعتماد بین دو طرف، یکی از دغدغههای اصلی برای ارتباط برقرار کردن و البته مهمتر از آن، نگهداشتن ارتباط است. اما چه راههایی برای این اعتمادیابی وجود دارد؟ سراغ بهترین کلمات بروید نه بدترینها!