ورزشهای مناسب برای درمان روده
سندروم روده تحریکپذیر یک عارضه در برخی ورزشکاران به ویژه در بانوان ورزشکار است که غالبا با رعایت یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش منظم میتوان آن را کنترل کرد.
واکنش بامزه مرد مازندرانی به کشتی پسرش
شور و اشتیاق وصف ناپذیر پدر کشتی گیر مازندرانی، حین مسابقه کشتی پسرش در مسابقات قهرمانی نونهالان استان مازندران در شهرستان رامسر.
این دمنوش قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش میدهد
گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا میشوید که به داشتن خواص آرامشبخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است.
چیکار کنیم راحت بخوابیم؟
دنیای امروز، دنیایی سراسر دغدغه و استرس است که همین امر موجب شده خیلی ها به راحتی نتوانند بخوابند و خواب خوب و راحتی نداشته باشند. داشتن خواب خوب و مفید از لازمه های یک زندگی با کیفیت و مطلوب می باشد که اگر به ان توجه نشود زندگی روزمره دچار اختلال خواهد شد. ما در این مقاله قصد داریم به شما کمک کنیم که چگونه به خوابی راحت و شیرین دست پیدا کنید با ما همراه شوید و از این مطالب بهره ببرید.
راه های کاهش استرس کودکان در دوران کرونا چیست؟
نشست بازی و توسعه سواد حرکتی در کودکان، در راستای اهداف طرح کوچ_طرح کنترل وزن و چاقی در کودکان_ ویژه مربیان کانون پرورش فکری سراسر استان هرمزگان برگزار شد.
استرس کرونا با پرستاران و بهیاران چه کرد؟
نتایج یک پژوهش نشان داد که همهگیری کووید ۱۹ میتواند منجر به بروز مشکلات روانشناختی جدی مانند اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) در کادر خط مقدم درمان شود.