سلامت
-
معجزه ویتامین‌ها بر سلامت مغز، چهار ویتامین مفید برای حافظه
مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار اختلال حواس یا از دست دادن حافظه می‌شود.
-
سردی معده چیست؟ چگونه آن را درمان کنیم
از درد معده و سنگینی گاه و بی‌گاه آن خسته شده‌اید؟ احساس ناخوشایندی که حتی با خوردن غذاهای سبک هم دست از سرتان برنمی‌دارد!
-
«هزینه‌های کمرشکن» دامن‌گیر ۶۸ درصد این بیماران در ایران
یک متخصص جراحی انکولوژی «وزارت بهداشت کشور باید برخی غربالگری‌ها را اجباری کند؛ همه خانم‌های بالای ۴۰ ساله باید غربالگری سرطان پستان و همه آقایان باید بعد از ۵۰ سالگی غربالگری سرطان پروستات داشته باشند. این هزینه نیست، این سرمایه‌گذاری است؛ که باعث می‌شود منابع ذخیره شود.»
-
چگونه چاق نشویم؟
کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.
-
دنیای رنگی بیماری‌ها را بشناسید
شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید برخی بیماری‌های خاص و نادر هم مانند احساسات رنگ دارند. رنگ قرمز برای ما آشناست و با دیدن این رنگ بیماری HIV در ذهن ما تداعی می‌شود اما سایر بیماری‌های خاص و نادر هم برای خودشان روبان رنگی دارند؛ در این گزارش سعی کردیم تا شما را با دنیای رنگی بیماری‌ها آشنا کنیم.
-
مزایای شگفت‌انگیز «ترکِ قند»؛ از پوست تا مغز
کاهش مصرف قند مزایای شگفت‌انگیزی دارد، از بهتر شدن پوست گرفته تا کاهش خطر ابتلا به دیابت.
-
اگر احساس سرماخوردگی دارید، این مطلب برای شماست!
اگر احساس می‌کنید که سرما خورده‌اید، روش‌ها و رفتارهایی وجود دارد که می‌توانند به مدیریت علائم شما کمک کنند...
-
ذخیره سرمایه سلامتی فرزندان
در بدو تولد نوزاد موهبتی به همراه دارد که شاید با پیشرفت‌های علمی در آینده، زندگی بی‌پایانی را برای او به ارمغان آورد. این هدیه یک بسته بیولوژیکی شامل جفت، بندناف، خون بندناف و در کل ضمائم زایمانی است که امروزه انسان بیشتر به اهمیت آنها پی برده و برای نگهداری و استفاده از آن آزمایشات بسیاری را انجام می‌دهد.
-
پیاز جوانه زده/ مضر یا مفید؟
برخی افراد قسمت‌های جوانه زده را جدا و بقیه پیاز را مصرف می‌کنند.
-
پنج غذایی که به شما کمک می‌کند تا ۱۰۰سال زندگی کنید.
آیا راز کسانی که تا ۱۰۰ سالگی زندگی می‌کنند، در واقع به عادت‌های ساده‌ای مانند خوردن حبوبات، چرت زدن برای کاهش استرس و پیاده‌روی مربوط می‌شود؟
-
فواید رزماری و روش نگهداری از گیاه رزماری
تکثیر رزماری در خانه یک راه مناسب و کاربردی برای به دست آوردن رایگان این گیاه است که می‌توانید هر تعداد از آن را که می‌خواهید در خانه داشته باشید. در این مقاله قصد داریم به شما نحوه قلمه زدن این گیاه در آب یا خاک را به صورت گام به گام نشان دهیم.
-
باورهای غلط درباره سرماخوردگی
فصل شیوع ویروس‌های تنفسی از راه رسیده و احتمال ابتلا به سرماخوردگی بیشتر از هر زمان دیگر است.
-
بهترین نوشیدنی برای کاهش کلسترول خون
کلسترول بالا می‌تواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه می‌تواند باعث بروز بیماری‌های قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می‌توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید.
-
بررسی اثرات پنیر بر سلامت مغز:
مصرف زیاد پنیر شما را خنگ می‌کند؟
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که بدون استثنا هرروز پنیر می‌خورید، این مطلب را بخوانید.
-
این ماده معدنی مانع کوچک شدن مغز انسان می‌شود
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.
-
راه حل ساده و ارزان برای تناسب اندام کامل/ فواید، معایب و نکات خواندنی مهم
آرنج های خود را نزدیک به پهلوها نگه دارید، طناب را با مچ دست ها به بالای سر خود بچرخانید و اجازه دهید به سمت پاهای شما بیفتد...
-
با این عادت‌های غذایی دیر پیر شوید
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی‌های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی‌های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.
-
۳ ضلع مثلث درمان «مرض قند» / معجزه «ورزش» برای دیابتی‌ها
معمولا گفته می‌شود که دیابت نوع ۲ بیماری میانسالان و سالمندان است؛ اما طی سال‌های اخیر به علت افزایش میزان چاقی، عدم تحرک بدنی و رژیم غذایی نامناسب در گروه سنی نوجوانان و جوانان نیز به طور فزاینده‌ای مشاهده می‌شود و این درحالیست که پیروی از شیوه زندگی سالم و بویژه ورزش و فعالیت بدنی چه در پیشگیری از ابتلا به این بیماری و چه در روند درمان مبتلایان آن بسیار موثر است...
-
چه مزاجی مستعد اختلالات روانی است؟/ ارتباط فعالیت جنسی با افسردگی/ افسرده‌ها چه بخورند؟
یک پزشک متخصص طب سنتی ایران می‌گوید: در طب سنتی علت بروز افسردگی و اضطراب را علاوه بر سوءمزاج در سیستم عصبی و مغز به قلب هم ارتباط داده‌اند و در برخی از انواع سوءمزاج‌های قلب، علایم روحی و روانی خاصی در فرد بروز می‌کند و گاهی هم برخی سوءمزاج‌هایی که در کل بدن سردی و خشکی غالب می‌شود و با تغییر مزاج فصل تشدید می‌شود، می‌تواند باعث بروز اختلالات خلقی شود.
-
چرا برخی افراد خیلی سریع و زیاد عاشق می‌شوند؟
اموفیلی به معنای عاشق شدن خیلی سریع و مکرر است. اموفیلی به معنای دلبستگی مضطرب، روابط جنسی بدون تعهد یا عاشق‌پیشگی و رمانتیک بودن نیست. اموفیلی با رفتارهای پرخطر مانند نادیده‌گرفتن خطوط قرمز مرتبط است.