پژوهشگران استرالیایی میگویند تجربیات مثبت سفر با قراردادن افراد در محیطهای جدید، افزایش تحرک بدنی، تعاملات اجتماعی و ایجاد احساسات مثبت، میتواند به حفظ سلامت جسم و روان کمک کنَد و روند پیری را کُند نماید.
«جامعه ما در سالهای اخیر با تنشهای متعددی مواجه بوده است؛ از مشکلات اقتصادی گرفته تا حوادث مختلف و جنگ. در چنین شرایطی، شاخصهای سلامت روان در مقایسه با میانگین جهانی وضعیت نامطلوبتری دارد.»
عضو هیات علمی گروه سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با بیان اینکه سالمندان در بحرانها بیصدا آسیب میبینند، سه راهکار اصلی برای حمایت روانی از این قشر در روزهای پرتنش را ارایه کرد.
یک پزشک متخصص طب سنتی ایران میگوید: در طب سنتی علت بروز افسردگی و اضطراب را علاوه بر سوءمزاج در سیستم عصبی و مغز به قلب هم ارتباط دادهاند و در برخی از انواع سوءمزاجهای قلب، علایم روحی و روانی خاصی در فرد بروز میکند و گاهی هم برخی سوءمزاجهایی که در کل بدن سردی و خشکی غالب میشود و با تغییر مزاج فصل تشدید میشود، میتواند باعث بروز اختلالات خلقی شود.
